Aprender inglés más rápido y para siempre

Una de las metodologías aplicadas con excelentes resultados para el aprendizaje acelerado de idiomas es la sugestopedia que en breves palabras erradica la concepción de que el verdadero aprendizaje necesita de “esfuerzo, sudor y sangre” convirtiendo el proceso en un  aprendizaje “divertido y altamente memorable”.

Los estudios realizados por el psiquiatra Búlgaro Georgi Lozanov señalan que una persona puede aprender hasta 5 veces más rápido un idioma siguiendo esta metodología que enlista los siguientes elementos:

Basta con entender nuestro funcionamiento cerebral, ¿Cómo aprendemos? ¿Cómo hacerlo más eficiente? ¿Cómo aprovechar nuestra capacidad mental?

La sugestopedia es una técnica de súper aprendizaje que utiliza diversos elementos para lograr un aprendizaje a largo plazo en un periodo de tiempo más corto. ¿Cómo empezar a aplicar estas técnicas en mi aprendizaje diario?

El primer paso que aconsejo es aprender a dominar la respiración. Existen diversas técnicas, una de las que recomiendo es la diafragmática acompañada de una adecuada relajación del cuerpo.

Otro elemento importante es el uso de la música, durante una sesión sugestopedica existen conciertos activos y pasivos. Los primeros, como indica su nombre utilizan música que activa la frecuencia cerebral como los allegros. Durante los conciertos pasivos la música ideal es la del período barroco, ya que la velocidad en la que están grabados (60 pulsos por segundo) simulan los latidos del corazón y al escucharla, los latidos del corazón se sincronizan con los pulsos de la música.

Hasta este punto, hemos preparado nuestra mente para ser un campo fértil. La siguiente parte del ciclo de aprendizaje es cognoscitivo por medio de la cual se utilizan diversas actividades lúdicas y textos especialmente diseñados para tal propósito. Se debe tomar en cuenta que el aprendizaje debe ser una actividad holística que incluya a todos nuestros sentidos.

¿Cómo se aprende durante una clase de idiomas? El proceso cognoscitivo incluye varias fases:

Al finalizar la sesión se realiza un concierto pasivo en la cual el facilitador lee nuevamente el texto en forma pausada y donde se invita a los estudiantes a que cierren los ojos, enfoquen su atención en su respiración e intenten recrear la historia que el facilitador lee nuevamente. En este punto, el alumno ya sabe de que se trata la historia, ya conoce el vocabulario (sabe como suena, sabe como se escribe y sabe que significa) ya creó una huella de memoria y solamente esta “fijando” todo este aprendizaje en su subconsciente donde se almacena la memoria a largo plazo.