Epidemia

EL ESTRÉS
 EPIDEMIA GLOBAL

Y SU CONTROL TECNOLÓGICO

 

 

 

ESTA EN CURSO EL SIGLO 21 Y NUESTRA CIVILIZACIÓN VIVE UNO DE LOS MOMENTOS MAS ESTRESANTES DE SU HISTORIA, CADA DÍA EN NUESTRA VIDA COTIDIANA VIVIMOS TODA CLASE DE EVENTOS Y ESTIMULOS NEGATIVOS QUE AFECTAN NUESTRO ESTADO MENTAL. Y LO PEOR ES QUE SE CONVIERTEN EN PARTE DE NUESTRA VIDA, Y HEMOS APRENDIDO A VIVIR BAJO ESTOS ESTIMULOS.

TODOS LOS DIAS BUSCAMOS LA FORMA DE LIDIAR CON NUESTROS PROBLEMAS Y BUSCAMOS TODO TIPO DE ESCAPES, O ENCONTRAMOS LA FORMA O EL MEDICAMENTO QUE NOS VA AYUDAR CON EL TEDIO DEL DIA.

 

PERO TODO ESTE TIPO DE SOLUCIONES SOLO SON TEMPORALES Y LA MAYORIA DE LAS VECES NECESITAMOS MAS DEL MEDICAMENTO O MAS MEDICAMENTOS PARA LOGRAR EL ESTADO MENTAL DESEADO. Y ESTO SE VUELVE CADA DIA MAS COMPLEJO, CADA QUE AUMENTAN LAS PREOCUPACIONES TAMBIEN AUMENTAN LAS SOLUCIONES INADECUADAS PARA LIDIAR CON NUESTRAS VIDAS.

 

NO IMPORTA QUE CLASE DE ACTIVIDAD REALICES EN TU VIDA, SIEMPRE NOS VEREMOS RODEADOS DE TENSIONES, DE PREOCUPACIONES Y TODA CLASE DE EVENTOS QUE VAN A DESEQUILIBRAR NUESTRO ESTADO MENTAL Y VAN AFECTAR NUESTRA VIDA COTIDIANA.

ES DIFICIL O IMPOSIBLE ESCAPAR DE TODO ESTO, CADA VEZ SE VUEVE MAS ABRUMADOR Y ALGUNAS VECES PARECE NO TENER SOLUCIÓN.

ESTE TREN DE VIDA EN EL QUE TODOS ESTAMOS VIAJANDO NOS ESTA LLEVANDO A ADQUIRIR MUCHAS ENFERMEDADES CRONICAS QUE VAN DEGENERANDO NUESTROS CUERPOS Y NUESTRAS MENTES.

 

ESTAS ENFERMEDADES SE APODERAN DE NUESTRO TIEMPO Y ACABAN CON NUESTRO PRESUPUESTO Y AL FINAL DEL DIA SOLO NOS SENTIMOS MAS CANSADOS Y MAS ENFERMOS. SIN QUE NINGUNA DE LAS SOLUCIONES FUNCIONE, SOLAMENTE SEGUIMOS CONSUMIENDO MAS MEDICAMENTOSY DESARROLLANDO CONDUCTAS ADICTIVAS QUE CADA DIA SE VUELVEN MAS DESTRUCTIVAS Y MORTALES.

 

 

 

 

 

 

EL ESTRÉS

 

TODOS NUESTROS MALES TIENEN UN ORIGEN EN COMÚN Y SE LLAMA ESTRÉS ; UNA RESPUESTA EQUIVOCADA DE NUESTRO ORGANISMO A UN ESTIMULO QUE AMENAZA NUESTRO EQUILIBRIO FÍSICO O MENTAL. ESTE ERROR DEL ORGANISMO ES UNA RESPUESTA NATURAL Y NO LA PODEMOS EVITAR. ES DECIR TODOS LOS DÍAS VIVIMOS BAJO ÉSTE, DE HECHO NECESITAMOS EL ESTRÉS PARA PODER REALIZAR NUESTRAS ACTIVIDADES COTIDIANAS SI NUESTRO CUERPO NO LO EXPERIMENTARA NO TENDRÍAMOS NI FUERZA PARA EMPEZAR EL DÍA.

 

PERO EL HECHO QUE UTILICEMOS EL ESTRÉS CON TANTA FRECUENCIA Y NORMALIDAD TRAE COMO CONSECUENCIA QUE SE ORIGINEN TODO TIPO DE ENFERMEDADES QUE LA MAYORÍA DE LAS VECES NO NOS ENTERAMOS DE QUE LA TENEMOS. HASTA QUE ESTA MUY AVANZADA O CUANDO NOS LLEVA AL QUIRÓFANO DE ALGÚN HOSPITAL

.NOS PROVOCAMOS UN INFARTO QUE FUE CAUSADO POR NUESTRA PRESIÓN ARTERIAL ALTA QUE A SU VEZ ES RESULTADO DE NUESTRO SOBRE PESO Y FALTA DE EJERCICIO QUE SE HA VENIDO ACUMULANDO ATRAVÉZ DE LOS AÑOS Y TODA ESTA CADENA DE EVENTOS TIENEN RELACIÓN CON EL HECHO DE NO HABER CONTROLADO Y DIRECCIONADO ADECUADAMENTE TODOS ESOS ESTIMULOS NEGATIVOS Y EL DEJAR PASAR EL TIEMPO SIN HACER NADA POR CONTROLARLOS .

 

TAL VEZ NO LE HEMOS DADO LA IMPORTANCIA QUE TIENE EN EL ORIGEN DE NUESTRAS ENFERMEDADES Y EL HECHO DE QUE EL ESTRÉS SEA PARTE DE TODO SER HUMANO EN ESTE PLANETA SIN IMPORTAR RAZA O IDIOMA QUE HABLEN O PAÍS DONDE VIVAN SIEMPRE LO EXPERIMENTARAN Y ESTO LO CONVIERTE EN LA EPIDEMIA MAS IMPORTANTE EN NUESTRO PLANETA Y DE NUESTRO TIEMPO SIN QUE HASTA EL MOMENTO SE LE VEA DE ESTA FORMA O SE LE RECONOZCA LO CUAL LO HACE CADA VEZ MAS PELIGROSO.

TAL VEZ SERIA MAS ADECUADO TRATAR EL ORIGEN DE LA ENFERMEDAD EN VEZ DE TRATAR CADA ENFERMEDAD POR SEPARADO Y AISLÁNDOLA DE SU ORIGEN EL CUAL EN LA MAYORÍA DE LOS CASOS SE ORIGINA POR LA ACUMULACIÓN DE RESIDUOS ESTRESANTES EN TEJIDOS Y ÓRGANOS.

 

MAS QUE CUALQUIER OTRA ENFERMEDAD EL ESTRÉS PRODUCE MAS MUERTES AL AÑO QUE LAS MISMAS GUERRAS O LOS DESASTRES NATURALES DE NUESTRO PLANETA.

 

SI NO HACEMOS ALGO URGENTE POR DETENER EL AVANCE DE ESTA EPIDEMIA; EL ESTRÉS SERA EL QUE ACABE CON LA HISTORIA DE NUESTRA CIVILIZACIÓN.

 

LA SOLUCIÓN TECNOLÓGICA

 

LAS SOLUCIONES QUE HEMOS INTENTADO HASTA EL MOMENTO PARA CONTROLAR EL ESTRÉS HAN SIDO POCO EFECTIVAS NO SOLUCIONAN NADA SOLO OFRECEN UN ALIVIO MOMENTÁNEO Y SUPERFICIAL QUE SE VA PRONTO Y REGRESA NUESTRO S PADECIMIENTOS PERO AUN MAS INTENSOS Y ES UNA HISTORIA QUE SE REPITE Y NO SE LE VE FIN.

 

EXISTEN DESDE HACE MUCHOS SIGLOS PERSONAS QUE HAN DESCUBIERTO Y DESARROLLADO TÉCNICAS PARA CONTROLAR EL ESTRÉS Y SUS CONSECUENCIAS. ESTAS PERSONAS ESTÁN EN TODAS LAS CULTURAS DE NUESTRO PLANETA Y ATRAVES DEL TIEMPO Y DE LA PRACTICA CONSTANTE HAN DESARROLLADO TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y CONTROL CORPORAL QUE AYUDAN A ESTAS PERSONAS A MANTENER UN ESTADO DE BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL .

 

EN LA ACTUALIDAD CONOCEMOS ESAS TÉCNICAS ATRÁS VEZ DE LA DIFUSIÓN DE TÉCNICAS COMO EL YOGA Y DIFERENTES ARTES MARCIALES, PERO PARA DOMINAR ALGUNA DE ESTAS TÉCNICAS NOS TOMARÍA MUCHOS AÑOS DE DEDICACIÓN Y ENTRENAMIENTO PARA PODER DESARROLLAR LAS HABILIDADES NECESARIAS PARA ENCONTRAR LA SALUD EN NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE.

 

EN LA ACTUALIDAD ALGUNOS CIENTÍFICOS HAN ESTADO DESARROLLANDO TECNOLOGÍA BIOMÉDICA CAPAZ DE MODIFICAR NUESTRO ESTADO FÍSICO Y MENTAL HAN DESARROLLADO DIVERSOS PROGRAMAS DE COMPUTADORA ESPECIALIZADOS PARA QUE LAS PERSONAS APRENDAN DE UNA MANERA MAS SENCILLA Y EN POCO TIEMPO TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y CONTROL MENTAL QUE LE SERVIRÁN COMO LAS HERRAMIENTAS FUNDAMENTALES PARA EL CONTROL Y EQUILIBRIO DE SU MENTE Y CUERPO.

 

ESTA TECNOLOGÍA SE LLAMA BIOFEEDBACK AUNQUE YA HA ESTADO PRESENTE EN LA CIENCIA POR VARIOS AÑOS ATRÁS EN LOS 70´S FUE MUY POPULAR PARA REGULAR EL ESTRÉS PERO EN LOS ÚLTIMOS AÑOS SE HA CONVERTIDO EN UNA HERRAMIENTA TAN SOFISTICADA LLEVANDO EL BIOFEEDBACK AL SIGUIENTE

NIVEL.

LA TECNOLOGÍA BIOFEEDBACK SE HA CONVERTIDO EN LA HERRAMIENTA MAS EFICAZ Y SOFISTICADA PARA EL TRATAMIENTO DEL ESTRÉS Y OTROS PROBLEMAS CONDUCTUALES Y EMOCIONALES QUE AFECTAN LA VIDA DE TODOS NOSOTROS.

LA TECNOLOGÍA BIOFEEDBACK SERA EN EL FUTURO UNA HERRAMIENTA IMPRESCINDIBLE PARA LA PRACTICA DE CUALQUIER DISCIPLINA DE LA SALUD FÍSICA Y MENTAL

 

Y SE CONVERTIRÁ EN LA HERRAMIENTA TECNOLÓGICA MAS IMPORTANTE PARA EL CONTROL DEL ESTRÉS Y SUS CONSECUENCIAS.

 

 

LAS ENFERMEDADES CRÓNICO DEGENERATIVAS Y SU CONTROL TECNOLÓGICO.

 

LAS ENFERMEDADES TALES COMO LA OBESIDAD, LA HIPERTENSIÓN, LA DIABETES,EL CÁNCER SOLO POR MENCIONAR ALGUNAS TODAS TIENEN UN MISMO ORIGEN. EL PRINCIPAL FACTOR EN UNA ENFERMEDAD CRÓNICO DEGENERATIVA ES LA EXCESIVA ACUMULACIÓN DE ESTRÉS EN SU ORGANISMO.

 

TODOS LOS DÍAS ESTAMOS EN MEDIO DE SITUACIONES TALES COMO DESPERTARSE TARDE PARA LA ESCUELA, EL TRAFICO DE TODOS LOS DÍAS, UNA NUEVA ENTREVISTA PARA UN NUEVO EMPLEO O TAL VEZ ALGÚN PROBLEMA FAMILIAR NO RESUELTO EN FIN TODOS LOS ESCENARIOS DE LA VIDA PRODUCEN ESTRÉS.

ES IMPOSIBLE LIBERARSE DE ESTA DINÁMICA.

LO ÚNICO QUE PODEMOS HACER ES IR ADAPTÁNDONOS A TODAS LAS SITUACIONES Y DE UNA U OTRA MANERA LOS RESOLVEMOS PERO SIEMPRE VAMOS EXPERIMENTANDO ESTRÉS Y LO PEOR DEL CASO ES QUE NO LO LIBERAMOS LO ACUMULAMOS EN UN PROCESO REPETITIVO Y CADA VEZ MAS INTENSO Y COMPLICADO POR QUE ASÍ LO EXIGE LA VIDA EN LA ACTUALIDAD DAD.

 

ESTA ACUMULACIÓN YA NO VA TENER SALIDA Y NUESTRO ORGANISMO EMPIEZA A SUFRIR LAS CONSECUENCIAS Y TODO EL DESBALANCE Y ACUMULACIÓN DE RESIDUOS ESTRESANTES OCASIONA QUE NUESTRO ORGANISMO SE EMPIECE A DETERIORAR POR QUE ÉSTA FUE LA ÚNICA VÍA DE SALIDA QUE ENCONTRÓ EL ESTRÉS ES ENTONCES CUANDO ESE TEJIDO U ÓRGANO ELEGIDO VA RECIBIENDO TODOS LOS RESIDUOS TENSIONALES Y EL ÓRGANO O TEJIDO SUFRE DESAJUSTES DE PH, TEMPERATURA NUTRIENTES Y ES LO QUE OCASIONA QUE SE DEBILITE SUS DEFENSAS NATURALES Y AGENTES PATÓGENOS APAREZCAN SE ACUMULEN Y TERMINAN POR ENFERMAR A ESTE ÓRGANO.

 

PERO LA HISTORIA DE LA ENFERMEDAD QUE APARECE CONTINUA Y USUALMENTE NO HACEMOS CASO DE LOS PRIMEROS SÍNTOMAS DE LAS ENFERMEDADES NO VAMOS AL MÉDICO Y SIMPLEMENTE NOS AUTOMEDICAMOS O BUSCAMOS ALGÚN REMEDIO QUE ALGUIEN NOS RECOMIENDA, TAL VEZ ESA MEDICINA ES LO SUFICIENTEMENTE PODEROSA Y MODERNA QUE VA A DESAPARECER LOS SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD. Y NOS SERVIRÁ EL TIEMPO QUE LA ESTEMOS TOMANDO,PERO INMEDIATAMENTE QUE ABANDONAMOS EL TRATAMIENTO REAPARECEN LOS SÍNTOMAS Y ESTA VEZ CON OTRO PADECIMIENTO O INCLUSO MAS FUERTE.

 

LA MEDICINA EN NUESTROS DÍAS HA AVANZADO MUCHO DESDE EL DESCUBRIMIENTO DEL ÁCIDO ACETIL SALICÍLICO HOY EN DÍA TENEMOS MEDICAMENTOS EN EL MERCADO MUY EFICACES Y PODEROSOS CONTRA TODO TIPO DE PADECIMIENTOS ESTE AVANCE EN LA CIENCIA MÉDICA TRAE CONSECUENCIAS MUY GRAVES A LA SOCIEDAD.

LOS MEDICAMENTOS PRODUCEN EFECTOS SECUNDARIOS NO DESEABLES, SI BIEN ES CIERTO QUE HOY EN DÍA SON MAS ESPECIALIZADOS Y POTENTES TODO EL TIEMPO ACABAN POR PRODUCIR EFECTOS SECUNDARIOS NO DESEADOS PERO A FIN DE CUENTAS CUMPLEN LA FUNCIÓN PARA LO QUE FUERON CREADOS.

 

SI BIEN, NUESTROS MEDICAMENTOS NOS AYUDAN NO ESTÁN SOLUCIONANDO EL PROBLEMA SOLO CONTROLÁNDOLO. DEBEMOS ATACAR EL VERDADERO ORIGEN DE ESTAS ENFERMEDADES QUE ES EL ESTRÉS.

NO HAY NINGUNA DUDA QUE ES ESTE EL ORIGEN DE NUESTROS MALES SOLO BASTA CON HACER UN PEQUEÑO EJERCICIO REFLEXIVO PARA DARNOS CUENTA QUE TODOS ESTAMOS INMERSOS EN ESTA DINÁMICA SIN REMEDIO.

 

TENEMOS LA SOLUCIÓN A NUESTRO ALCANCE TODOS SOMOS USUARIOS DE LA TECNOLOGÍA ES LA PARTE QUE HA HECHO MAS FÁCIL NUESTRAS VIDAS Y HA VENIDO SOLUCIONANDO NUESTROS PROBLEMAS PUES DEJEMOS UN VEZ MAS QUE LA TECNOLOGÍA NOS AYUDE A CONTROLAR NUESTRO ESTRÉS.

 

 

PSIC. FRANCISCO JAVIER LÓPEZ ARAIZA.