¿Que puedo hacer para evitar hincharme?

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Pregunta Abierta  En la categoría Salud y Medicina preguntó hace 1 año

¿Que puedo hacer para evitar hincharme?

Sucede que me he percatado que me estoy hinchando y estoy desesperada ya que es muy incomodo, que es lo que me pasa?
Vivo en Cancun y paso tiempo trabajando sentada... Que puedo hacer aparte de ejercicio y elevar mis pies para que esto pase.


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La alimentación puede ser una causa de tu hinchazon, o bien puede ser una intolerancia a alimentos, pregunta por nuestras pruebass al 951-513-3935

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Humberto Vazquez en 26/04/11
buen dia  estimada
rossana
La hinchazón de tobillos, pies y piernas es común en las siguientes situaciones:

Permanecer de pie durante un tiempo prolongado
Viajes largos en avión o en automóvil
Períodos menstruales (para algunas mujeres)
hipertensión arterial e inflamación, algunas veces llamada toxemia
Tener sobrepeso
Edad avanzada
Lesión o trauma en el tobillo o el pie

La hinchazón de las piernas puede ser un signo de insuficiencia cardiaca y o renal y hepatica. En estas afecciones hay demasiado líquido en el cuerpo.
Otras afecciones que pueden causar hinchazón en una o ambas piernas incluyen:

Coágulos de sangre
Infección en la pierna
insuficiencia venosa (cuando las venas en la piernas son incapaces de bombear sangre adecuadamente de nuevo al corazón)
tenemos cierto productos  de origen natural que podrian ayudarte bastante si es que te interesara.

estoy a tus ordenes cualquier duda
 
Zeus Vázquez
 

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Misden Elizondo en 25/04/11
camina por lo menos cada dos horas entre que estas sentada en el trabajo,
ademas camina por 30 min por lo menos 3 veces a lasemana para que mejores tu circulación, 
 
no dejes de levantarte cada dos horas... saludos

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Misden Elizondo en 25/04/11
camina por lo menos cada dos horas entre que estas sentada en el trabajo,
ademas camina por 30 min por lo menos 3 veces a lasemana para que mejores tu circulación, 
 
no dejes de levantarte cada dos horas... saludos

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